2人に1人が鉄不足!?

貧血対策に「ヘムゼリー」!

ヘムゼリーは、貧血対策に、不足しがちな鉄分を吸収されやすく体にやさしい「ヘム鉄」でサポートする鉄分補給ゼリーです。

 

月経がある年代の日本人女性の2人に1人が「鉄欠乏」状態と言われています。

鉄分は、日々の生活で失われます。
体内に貯めている「貯蔵鉄」は減少し続けるので、そのままだと「隠れ鉄不足」の可能性があります。なので鉄分を日々摂取することが大切です。それも、より吸収効果の高い「ヘム鉄」を摂取することが鉄分不足を解消させる秘訣です。

 

日々、鉄分は摂取と消費を繰り返します。そして、一定量の貯蔵鉄を失うと鉄不足になります。特に女性は、月経、妊娠、出産などで男性よりも体内の鉄分が欠乏することが多く、月経のある女性の鉄欠乏の割合は、約9割ともいわれています。

 

とろであなたは、1日に摂取したい鉄分の推奨量をご存知ですか?

1日に必要な鉄分の推奨量は、18~29歳の女性では月経なしの場合6.0㎎、30~69歳の女性で6.5㎎、70歳以上の女性で6.0㎎です。ちなみに男性に場合、18~29歳では7.0㎎、30~69歳で7.5㎎、70歳以上の男性で7.0㎎です。※厚生労働省:鉄の食事摂取基準2015年度版より。

 

鉄分は日本人が不足しやすい栄養素の一つです。

鉄分を摂取したいけど、忙しい毎日の中で、鉄分を意識した食事を毎回考えるのは大変です。1日の食事で摂取できる鉄分量にも限度があります。

 

そんな大人の女性にオススメなのが、「ヘムゼリー」です。ヘムゼリーは、1本で1日に必要な鉄分を十分に補うことができます。さらに、ヘムゼリーには、体にうれしい天然の栄養素が豊富に含まれている、スーパーフルーツ「サジー」も配合しています。

甘味のある美味しいぶどう味のゼリーで、たったの10kcalなので、ダイエット感覚でおやつやデザートにもぴったりです。

 

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